[东莞试管婴儿]女性久坐易不孕

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2018-10-16

  这是因为长时间维持坐姿,缺少活动,会对身体的血液循环造成不良影响,血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻,甚至淤血过多,这些诱因都可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

常见症状有下腹隐痛、腰部酸痛、分泌物增多,急性盆腔炎发作时会明显感到发热、肚子剧痛等。

这些炎症都会造成不同程度的输卵管粘连,降低自然怀孕的几率,重者还可能使输卵管阻塞,导致不孕。

  [东莞试管婴儿]专家指出,上班族每天至少应该活动30分钟。 而要达到这个运动量,可以因地制宜,比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行,或改骑自行车;上楼时不乘电梯,走楼梯;在电视播放广告时,站起来走动一下。 锻炼的强度可以逐渐增加,如果原来一站路走15分钟,可以逐渐加快到10分钟。

当然,如果你能抽出更多的时间,不妨每工作1小时就做5分钟的休闲运动,很简单,只需要伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。 【本文"[东莞试管婴儿]女性久坐易不孕"的责任编辑:试管婴儿之家】。